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1. OCIO Y TIEMPO LIBRE

> Introducción
> Tiempo libre y Ocio
> Compartir el tiempo de ocio
> El entorno
> La compañía
> ¿Estudiar es tiempo libre?
> Consumir en los ratos de ocio

Introducción

¿Te has parado a pensar cómo distribuyes el tiempo a lo largo del día? Normalmente dedicas seis o siete horas a ir a clase, según lo que tardes en llegar al instituto, luego tienes que repasar, hacer ejercicios y estudiar en casa, por lo menos, una o dos horas. Además, deberías dormir, como mínimo, ocho horas.

¿Y el resto del tiempo? ¿Qué haces durante el resto del día, en que no estás estudiando ni durmiendo?

Evidentemente, los días de fiesta tienes libres las horas que dedicas al instituto para hacer lo que te apetezca, y eso es un verdadero "lujazo". Pero... ¿Qué haces con todo ese tiempo libre del que dispones?

Ocio y Tiempo Libre

Ese tiempo del que puedes disponer como quieras, el tiempo libre, es fundamental para mantener nuestro cuerpo y nuestra mente sanos y activos. Puedes no hacer absolutamente nada, tumbarte "a la bartola", y dejar pasar una detrás de otra todas esas horas, o bien, aprovecharlas para divertirte, estar con tus amigos, hacer lo que más te gusta, y enriquecerte un poco más como persona... Eso depende absolutamente de ti.

Por eso, a la hora de hablar de ocio y tiempo libre, debemos diferenciar estos dos términos. El ocio es la parte de nuestro tiempo libre que elegimos. Que utilizamos libremente para disfrutar, crecer y enriquecernos como seres humanos.

El ocio no es seguir estudiando el examen de matemáticas que tienes el lunes. Esa es una actividad obligatoria, que no eliges tú... ¡si no fuera por el examen, seguramente ni se te ocurriría ponerte un sábado a estudiar matemáticas!

Sin embargo, sí que es ir a ver una peli al cine, ensayar con tu grupo de música, ir a la playa con tu familia, o salir con los amigos a jugar un partido de futbito, porque esa actividad la has organizado junto a ellos y habéis decidido hacerla sin otra finalidad que pasar un buen rato.

También es ocio pasar una tarde sin hacer absolutamente nada, no creas... Eso lo decides tú, pero la verdad, es solo para hacerlo un día que estés muy cansado o un poco enfermo, porque así, continuamente, estar frente a la tele a ver qué te ponen, y no hacer nada más, es un verdadero muermo... ¿no crees?

Además, haciendo eso ni aprendes a relacionarte, ni a disfrutar, ni a estar más sano, ni nada de nada...

¿Crees que hay más cosas entretenidas que podrías hacer? ¿Te parece suficiente lo que haces para conseguir todos esos objetivos que hemos mencionado?

• Si pasas demasiado tiempo sentado delante de la TV, puede que falle tu aprovechamiento del tiempo libre y te estés apoltronando más de la cuenta. ¡Eso no es sano ni te conviene!.
• Si dedicas mucho tiempo a estar solo, jugando a la videoconsola, al ordenador o viendo la tele, quizás deberías plantearte dedicar algo más de tiempo a estar con los amigos o la familia, que eso también es muy importante para llegar a ser un adulto sano y seguro de sí mismo.
• Si estás todo el tiempo de fiesta con amigos, a lo mejor deberías pensar que hay también otras posibilidades, como leer, escuchar música, participar en un grupo de teatro... ¡No te cierres solo a pasarlo bien yendo de marcha. Piensa en otras posibilidades que te hagan ser más sano!

Lo lógico es que hagas lo que más te guste, esforzándote por no aburrirte ni dejarte llevar por lo más fácil, que a lo mejor es quedarte tumbado mirando la tele o ponerte delante del ordenador a chatear una hora tras otra.

Busca más alternativas de ocio; seguro que pensando un poco las encuentras... Hay un montón de posibilidades y en este cuaderno de actividades te vamos a enseñar muchas de ellas.

¿Con quién compartimos nuestro tiempo de ocio?

No siempre son los amigos los que comparten tu tiempo libre, seguro que también pasas buenos ratos de ocio solo, con la familia, o en pareja. Disfrutando de actividades culturales o artísticas, otras deportivas o al aire libre, y hasta quedándote en casa... que también hay muchas fuentes de diversión, pero siempre haciendo algo que te ayude a sentirte mejor contigo mismo y con los demás.