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Mis
metas personales |
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En el proceso madurativo
de la persona es importante que el propio sujeto
sepa qué es lo que pretende, cuáles
son sus metas y objetivos. La adolescencia es un
período evolutivo especialmente indicado
para insistir en la clarificación de metas.
El documento que presentamos comienza con una parte
introductoria sobre qué son metas, pasa después
a jerarquizarlas en el ámbito académico,
profesional y de desarrollo personal, y concluye
con un plan de acción. Va dirigido a alumnos/as
con un cierto grado de madurez: bachillerato, universitarios...
Y puede ser utilizado directamente por el propio
alumno y/o servir de ayuda al tutor en la tarea
de clarificación de metas con sus tutorados.
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 ¿Qué
es una meta personal? |
1.- Se entiende por meta el fin al que se
dirigen las acciones o deseos de una persona, lo que ésta
pretende conseguir.
2.- La clarificación de metas personales es importante
por lo siguiente:
a) Cuanto más claras y precisas tenga mis metas
personales, más eficazmente pondré los medios
para conseguirlas, y a la inversa.
b) Unas metas claras y alcanzables generan una fuerza
motivadora importante en la persona.
c) La clarificación de metas combate la apatía,
la indecisión, la baja autoestima..., dando lugar
a una mejora del rendimiento académico.
d) Las metas -un fin determinado- son las que nos mueven
a actuar, sin ellas no existiría conducta inteligente,
sino conducta instintiva o refleja.
e) Lo importante es tener claro en la cabeza lo que quiero,
pues esa claridad aparecerá también en la
conducta diaria.
3.- Las características propias de las metas son:
* Que sean verificables, es decir que se pueda constatar
objetivamente que se han conseguido o no.
* Que estén temporalizadas, es decir que cuenten
con un tiempo determinado para conseguirla. Por ello,
se puede hablar de meta/s a corto plazo, que abarca semanas
o algunos meses, el límite estaría en un
curso escolar. Meta/s a largo plazo, que abarca varios
años. |
Ámbitos
de actuación de las metas personales
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| I.- Metas de ámbito académico
-Hacen referencia a los estudios, a lo que quiero
conseguir a través de los cursos que estoy haciendo:
por ejemplo, aprobar todas las asignaturas en la próxima
evaluación, obtener un media de notable en junio...
-Piensa y escribe cuáles son tus metas en el
ámbito académico. En el apartado de Rango
pon 1ª, 2ª...
II.- Metas de ámbito profesional
-Hacen referencia al tipo de trabajo que me gustaría
tener, qué tipo de profesional quiero ser...:
por ejempo, quisiera ser un especialista en informática,
ser un buen mecánico de automóviles, ser
funcionario de la Administración del Estado...
-Piensa y escribe cuáles son tus metas en este
ámbito profesional:
III.- Metas de desarrollo personal
-Hacen referencia a lo que pretendo conseguir como persona,
en campos distintos de los anteriores: por ejemplo,
ser un buen compañero y tener muchos amigos,
ser un buen jugador de tenis, tener personalidad y decidir
por mí mismo...
-Piensa y escribe cuáles son tus metas en este
ámbito de desarrollo personal:
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Plan de acción
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| 1. Comprueba que todas las metas que has
escrito en los apartados anteriores son verificables y
temporalizadas. Rectifícalas si es preciso.
2. Decide de entre todas las metas anteriores las que
te vas a proponer como prioritarias:
3. Ahora trata de escribir todos los medios y estrategias
que se te ocurran -cuantos más, mejor- para conseguir
las metas propuestas. De igual modo, escribe todas las
dificultades o barreras que te impiden conseguir la
meta.
Meta 1ª
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Medios o estrategias que propongo
para conseguirla: |
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| Dificultades o barreras que me pueden
impidir conseguir la meta: |
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. Revisión de los resultados. Ahora que tienes
clara la meta y qué medios vas a poner para conseguirla,
es preciso que revises periódicamente -semanal,
quincenal o mensualmente- el resultado para reajustarlo
si fuera preciso. |
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